Unser Rücken ist ein sehr spannendes und auch langes Thema. Deshalb haben wir in diesem Blog-Beitrag das wichtigste zusammengefasst.
Erfahren Sie mehr über den Aufbau unserer Wirbelsäule...
Die fünf motorischen Fähigkeiten
Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Schnelligkeit.
Sie helfen uns fit ins Alter und in den Alltag zu starten.